1. Anda todo lo que puedas
2. Bebe agua en abundancia
3. Alimentate bien
4. Reduce tu estrés
5. Mantén una buena respiración
6. No pienses más de la cuenta las cosas que no tienen solución
7. Ríete mucho
Seguro que son cosas que sabes que tienes que hacer pero que la rutina diaria se te olvida
.
Así que obligaté a andar (y trabaja el punto 1, 4, 5 y el 6), cuida tu alimentación (2 y 3) y... ¿por qué no ver el siguiente monólogo para trabajar el punto 7 junto con unas semillas autoflorecientes? ¡¡jaja!!
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